Grundsätze meiner Arbeit
Achte auf Deine Gedanken im Hier und Jetzt...
... sie steuern Deine Zukunft
Alles ist wichtig, alles darf sein
- das Jetzt
- die Kindheit
- die Vergangenheit
- die Ahnen
- die Familien: Ursprungsfamilie und die jetzige Familie
- die Verstrickungen innerhalb der Systeme
- die Glaubenssätze
- irreführende Denkmuster
Ziel: Unbewusstes und Altes bewusst machen
In dem ganzheitlichen Blick in der Therapie auf den Menschen werden alle Facetten des Lebens betrachtet und miteinander in Bezug gebracht. Die unterschiedlichen Bereiche des Lebens beeinflussen sich gegenseitig und führen zu Konsequenzen. Egal in welchem der Bereiche sich durch die Therapie etwas verändert, es wirkt sich auf alle anderen Bereiche aus. Beeinflusst werden dabei das Bewusstsein, das Verstehen, das Fühlen, Denken und Verhalten.
Wir sind, was wir erlebt haben
Bindungsstörung Entwicklungstrauma
Viele Probleme und Krankheiten, die sich jetzt im erwachsenen Alter zeigen sind eine Reaktion auf die negativen, bedrohlichen oder traumatischen Ereignissen sind, die wir im Laufe unseres Lebens erfahren haben. In der Therapie besteht die Möglichkeit sich dem Ursprung dieser Probleme anzunähern und diese wertschätzend und liebevoll aufzuarbeiten.
Traumatische Erfahrungen für ein Kind sind z.B. körperliche Gewalt, Vernachlässigung oder frühe Trennungen von den Eltern, z.B. wegen eines Krankenhausaufenthaltes. Das Kind lernt aus der Erfahrung, dass es keinen verlässlichen Menschen gibt, dem es vertrauen kann. Viele unserer Glaubenssätze wie z.B. ‚Ich bin nichts wert‘, ‚Alle sind gegen mich‘, ‚Ich bin dumm‘ sind auf solche traumatische Erfahrungen zurückzuführen. Meistens hält diese Einstellung bis ins Erwachsenenalter an und beeinflusst unbewusst unser Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Verhalten.
Entsteht in dem ersten Lebensjahr eine Bindungsstörung, weil diie Beziehungsperson nicht ausreichend zur Verfügung steht und somit keine sichere Bindung zu Mutter, Vater oder einen anderen Person aufgebaut werden kann, so kann das dazu führen, dass sich nur wenig Ur-Vertrauen in die Welt und Selbstwert entwickeln kann.
Der Mehrgenerationen-Ansatz
Rückgabe von Verantwortung innerhalb der Familie
Loyalitäten erkennen
Negative Erlebnisse und Bindungstraumata, welche von den Eltern und Großeltern erlebt wurden, können Auswirkungen haben auf deren Kindern und Enkelkinder. Die Kinder übernehmen unwissend das Verhalten, Denken und Handeln der vorherigen Generationen. In Form von psychischen Krankheiten wie z.B. Depressionen oder Panikattacken können sich diese übernommenen Themen dann manifestieren und ausdrücken. Deshalb ist es so wichtig, immer einen Blick auf die Vergangenheit und die Ahnen zu richten.
Meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, dass es sehr heilend sein kann, sich mit seinen Eltern, Großeltern in einer wertschätzenden und liebevollen Art auseinanderzusetzen. Endlich auszusprechen, was so lange nicht gesagt wurde, vielleicht auch nicht gesagt werden durfte. Loyalitäten dürfen erkannt werden. Oft entsteht Heilung dadurch, dass die alten Glaubenssätze, Verletzungen oder Ängste wieder an die anderen Generationen zurückgegeben werden. Dahin, wo sie entstanden sind.
Trauer
Abschied nehmen oder festhalten?
Behutsam und wertschätzend begleite ich Sie gerne auf Ihren Weg der Trauer. Das Ziel ist, dass Sie einen guten Weg finden, mit der veränderten Situation umzugehen. Sie dürfen Ihren Weg zurück ins Leben finden.
Die Trauer über einen verstorbenen geliebten Angehörigen erlebt jeder Mensch anders. Sie kann sich unterscheiden in der Intensität und Dauer. Diese Aspekte können Auswirkung darauf haben, wie die Trauer erlebt wird:
- Ein plötzlicher Tod ist oft schwer zu verstehen
- Die Auswirkungen des Verlustes werden unterschiedlich wahrgenommen
- Können Sie den Menschen ‚loslassen‘ oder halten Sie ihn noch fest?
- Können Sie den Tod akzeptieren?
- Haben Sie manchmal den Eindruck der verstorbene Angehörige ist ’noch da‘ obwohl Sie wissen, dass das nicht möglich ist?
- Sie haben das Gefühl er/sie befindet sich noch in Ihrem Umfeld? Eventuell meinen Sie die Stimme zu hören oder ihn zu sehen?
Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass alles möglich ist, auch das was unmöglich erscheint. Es ist für alle wichtig, die Lebenden und die Verstorbenen, dass der Tod akzeptiert und betrauert werden kann. Dann ist es wieder möglich, zurück ins Leben zu finden und einen Neustart zu beginnen.